実は？年末あたりからかなり気になっていました。

肉体労働者？(笑)なので、（私の言い訳で）ファスティングはなかなかタイミングが難しいんです。。

が、どうしても試してみたくて、年末年始のお休みに！と思っておりました。

とはいえ、年末年始といえば、いつも以上に食べる機会は増える増える(-_-;)

とにかく一日だけでもと、躍起になって実行しました。

正味一日半位かなぁ。

MOEGI　１５０ｍｌ/日　と　お水

どうでしょう！　BGMは劇的ビフォーアフターの曲が流れています

（薄めたほうがいいのかもですが、）

私はそのままゆっくりいただいて、お水を飲んで。それだけ！

全然つらくないんです。

むしろまだまだいける！

残念ながらお約束もあり終了しましたが、3日くらいは余裕です！

体感は、と言えば、何よりお正月の食べ過ぎを実感

いつも食べすぎなんだと思いましたよ。

短い時間ですが、おなかもすっきり！充電された感じです。

機会があればもう少し続けてやりたいですが、しばらくは毎日少しずつ続ける作戦に切り替えて飲んでみようと思います。

また、いい報告をご期待ください😅

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